Ce să faci ca să nu uiți aplicarea cremei cu SPF?

   Folosirea cremei de protecție solară este utilă pentru protejarea pielii de factorii externi precum efectele nocive ale radiațiilor UV venite de la soare pentru că radiațiile pot provoca arsuri solare, îmbătrânire prematură și o creștere a riscurilor de boli mult mai dăunătoare, protecția solară poate ajuta pielea formând o barieră între piele și razele UV.

   Recomandată folosirea unei creme cu SPF de cel puțin 30 care să se reaplice frecvent, în special după înot sau efort excesiv. Utilă folosirea cremei solare în fiecare zi, nu doar când sunteți la plajă deoarece expunerea are loc întotdeauna pe parcursul activităților zilnice. 

   În ziua de azi, din cauza grabei, este ușor să uiți să aplici crema cu protecție solară, mai ales dacă ai zile ocupate sau te afli în mișcare pentru a ajunge într-un anumit loc. 

   Privește  câteva sfaturi de ținut minte să nu uităm aplicarea cremei cu SPF:

1.   Folosiți crema cu SPF ca parte din rutina dumneavoastră zilnică: Aplicarea cremei la începutul zilei implicată ca parte de  rutină o să vă creeze un mecanism ușor de a nu o uita să o folosiți, mai ales dacă aplicarea ei se va face înainte de a vă îmbrăca sau de a ieși din casă
2. Folosirea produselor cu protecție solară: Utilizarea și altor produse într-o rutină vă formează pașii de a nu uita utilizarea cremei cu SPF, în afară de crema cu protecție solară puteți utiliza și produse care conțin protecție solară precum loțiuni hidratante sau fonduri de ten cu SPF
3. Setați o alarmă: Pe cât de simplu, pe atât de adevărat, setarea unei alarme ca să nu uitați aplicarea cremei poate fi cel mai simplu lucru, setarea poate fi făcută chiar de pe telefonul mobil, ceasul de la mână sau în urma unei aplicații care să vă poată reaminti de acest produs
4. Păstrarea unei creme cu SPF la îndemână: Poți lua cu tine crema într-o geantă, sau în mașină, sau o poți lăsa chiar și pe birou pentru a nu uita de cremă și să o aplici rapid mai ales dacă ești pe fugă
5. Utilizarea cremei cu SPF în format Spray: Aplicarea unei astfel de creme mai ales într-un tip de produs, ”spray” poate fi aplicat mai rapid și ușor pe întreaga piele, care poate fi ușor purtabil și vizibil atunci când îl țineți la vedere 
6. Cumpărarea unei creme de protecție solară în varianta ”Go To”: Cumpărarea cremelor cu SPF în variantă „Go-To” poate fi luată cu tine oriunde, iar ambalajul mic, portabil, pentru o aplicare rapidă când sunteți pe fugă.
7. Asociați aplicarea cremei cu o anumită activitate: Dacă iubiți să repetați o anumită activitate într-un anumit moment al zilei, ar trebui să adăugați lângă aceasta și crema cu protecție solară, de exemplu dimineața după spălatul dinților să știți că va urma utilizarea cremei cu SPF, această asociere o să vă permită să nu uitați utilizarea cremei
8. Faceți un obicei din utilizarea cremei cu SPF: Precum micul dejun nelipsit ca obicei din viața multor persoane, nici crema cu SPF nu poate lipsi mai ales dacă poate fi evidențiată ca un obieci zilnic.
9. Folosirea unui produs multifuncțional: Utilizați o cremă cu protecție solară care oferă și alte beneficii, cum ar fi hidratare sau repararea pielii, prin urmare veți fi motivat să o utilizați des și fără să uitați.

   Prin urmare, utilizarea cremei cu SPF este esențială pentru protejarea tenului, pentru a nu uita puteți utiliza atât sfaturile pe care le-am enunțat cât și alte noi metode.

   Este bine să găsiți metoda cea mai simplă, fără prea mult efort și pe care să o mențineți pentru a nu uita integrarea acestui produs în rutina dumneavoastră zilnică.